INCHWORM WALK 毛毛蟲執行

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2019-09-09 01:09:26 有 953 人看過 有 7 人說讚

JUMPING JACK開合跳執行

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2019-09-09 01:09:21 有 1,677 人看過 有 9 人說讚

HOP SQUAT BURPEE 跳蹲波比跳執行

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2019-09-09 00:50:19 有 303 人看過 有 5 人說讚

FORWARD LUNGE W ARM RAISE弓箭步暖身執行

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2019-09-09 00:38:55 有 122 人看過 有 0 人說讚

DYNAMIC FROG STRETCH蛙式 髖 大腿內側伸展執行

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2019-09-09 00:35:52 有 399 人看過 有 4 人說讚

FORWARD LEG SWING 髖活動度執行

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2019-09-09 00:35:45 有 109 人看過 有 0 人說讚

DOWNWARD DOG下犬式伸展執行

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2019-09-09 00:31:25 有 133 人看過 有 2 人說讚

BUTT KICK RUN 勾腳踢臀跑執行

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2019-09-09 00:29:07 有 408 人看過 有 3 人說讚

BACKWARD STEPPING LUNGE 後弓箭步執行

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2019-09-09 00:27:14 有 447 人看過 有 1 人說讚

Squat Jump 蹲跳執行

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2019-09-05 14:07:09 有 405 人看過 有 4 人說讚